منتدى ندى - دراسة - عمل - أمل

من كل بستان زهرة و من كل عطر نفحة
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 شرح بعض مصطلحات كمال الأجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Directeur du site
Admin
avatar

المساهمات : 252
نقاط : 853
تاريخ التسجيل : 15/09/2017
العمر : 33

مُساهمةموضوع: شرح بعض مصطلحات كمال الأجسام   7/10/2017, 12:36

أهم المصطلحات المتداولة في صالات كمال الأجسام لدول المغرب العربي خاصة:



exercice: تمرين عضلي مثلا تمرين عضلة الباي



séries: عدد مرات إعادة التمرين فالتمرين يضم 3 أو 4 مرات إعادة لهذا التمرين و هذا ما يسمى séries



répétitions: التكرارات فكل série فيها عدد من التكرارات تتراوح عادة بين 8 إلى 12 مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nada-zahra.yoo7.com
 
شرح بعض مصطلحات كمال الأجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ندى - دراسة - عمل - أمل :: نادي الرياضة :: نادي كمال الأجسام-
انتقل الى: