المساهمات : 256 نقاط : 871 تاريخ التسجيل : 15/09/2017 العمر : 39
موضوع: برامج كمال الأجسام - الهواة و المبتدئين 7/10/2017, 12:15
من أجل إعداد برنامج كمال أجسام لابد من مراعات العديد من الأمور و الظروف عبى العوم يمكن تقسيم نوع البرامج إلى نوعين رئيسيين و منها يتفرع باقي الأنواع,
و هذه البرامج مخصصة من أجل الميتدئين الذين لم يمضي على ممارستهم لرياضة كمال الأجسام إلا وقت قصير و كذا الممارسين من أجل لياقة بدنية أو جسم صحي و جميل و لا يستهدفون المنافسات
الرئيسية 
دخول 
موضوع: برامج كمال الأجسام - الهواة و المبتدئين 
7/10/2017, 12:15
